PODIUM:
Félicitation à Marie Robin et Lazar Dukic gagnants de cette édition 2019.
Podium Elite:
Individuel Femme:
- 1ere – Marie Robin @mariiie_rn
- 2ème – Paula Zikowsky @paula_zikowskii
- 3ème – Jennifer Brasseur @jenbrasseur
Individuel Homme:
- 1er – Lazar Dukic @lazadjukic
- 2eme – Kevin Winkens @kevin_gothemagicpower
- 3ème – Stéphane Ossanga @stephane.ossanga
Team Femme
- Braineffect
- Der Fäzze und ich
- Bink 36 – Lane 3
Team Homme
- Team Nocco
- Team JMT
- Team Baywatch
ARTICLE ORIGINAL
L’une des plus grosses compétitions européennes de fitness se déroule ce week-end à Watermael-Boitsfort en Belgique.
Au total, pas moins de 600 athlètes venus de toute l’Europe (voir plus) vont s’affronter pour la 6ème édition de cette compétition.
Avec 20 000€ de cash prize dont 2 500€ pour le gagnant de la section “elite individual”, les Belgian font figure de référence. L’un des favoris dans la catégorie Homme sera bien sûr Lazar Dukic gagnant des Affiliates Battle 2019 en mai dernier et 8ème des Regionals 2018.
Voici la liste des épreuves des Belgian Throwdown 2019:
Even 1 : Athletic Track
Elite :
- Bike Erg (H/F) 1000m/850m
- 400m run
- 15 D-Ball Ground to Shoulder 60kg/40kg
Even 2 : Gymnasium
2a 0min à 9min
- Squat Clean 15 – 12 – 9
- Homme 80kg/90kg/100kg
- Femme 60kg/70kg/80kg
- 20m Handstand walk
2b 9min à 12min
- 30 ring muscle-up
Event 3: Pool
3 Tours for time:
- 66m de nage.
Event 4: Gymnasium
2 Tours for time:
- 100 Double Unders (chaque coupure 5 Power Snatch 40kg/30kg)
- 25 Power Snatchs
Event 5: football
For time 15min:
- 50 cal rameur
- 40 trapbar deadlift (85kg/55kg)
- 30 Kettlebell should to overhead (32kg/24kg)
- 20 burpees over the wall
- 30 Kettlebell should to overhead (32kg/24kg)
- 40 trapbar deadlift (85kg/55kg)
- 50 cal rameur
Event 6
3 Tours for time:
- 20 Cal skierg
- 20 T2B
- 20 Box Jump
Event 7
For time 6min:
- 30 Wallball (9kg/6kg)
- 30 Heavy wallball (12kg/9kg)
- 20 HSPU stricte
- 20m OVH walking lunges KB (un bras, 32kg/24kg)