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Dave Castro a-t-il annoncé les épreuves de la première journée des CrossFit Games ?

Les indices de Dave Castro ont été plutôt simples à interpréter lors de la phase 1 des CrossFit Games. Le directeur des CrossFit Games remet le couvert avec la première journée de la phase finale des CrossFit Games 2020. Cela semble reprendre certains éléments de l’édition de 2007 qui s’est déroulée… au Ranch !

Pour vous donner un peu plus de détails voici les épreuves de 2007:

HOPPER-STYLE CROSSFIT

For time:
1000 mètre rameur
Puis, 5 tours de:

  • 25 Pull-ups
  • 7 Push Jerks (135/85 lb.)

WODTRAIL RUN

Trail de 5km

CROSSFIT TOTAL

  • Back squat 1-rep max
  • Press 1-rep max
  • Deadlift 1-rep max

Rendez-vous le 23 Octobre pour le démarrage de cette première journée des Reebok CrossFit Games 2020 !

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