Avant dernière épreuve des CrossFit Opens 2020. Malgré les indices explicites de Dave Castro pas de muscle-ups pour ce 20.4…
Voici le 20.4!
For time Time Cap 20min:
- 30 box jumps
- 15 clean and jerks, 43kg/ 29kg
- 30 box jumps
- 15 clean and jerks, 61kg/ 38kg
- 30 box jumps
- 10 clean and jerks, 83kg/ 52kg
- 30 pistols
- 10 clean and jerks, 102kg/ 65kg
- 30 pistols
- 5 clean and jerks, 124kg/ 79kg
- 30 pistols
- 5 clean and jerks, 142kg/ 93kg
Vous avez jusqu’au lundi 4 Novembre fin de soirée pour rentrer votre score sur le site des CrossFit Games ou via l’application.