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Découvrez le 20.4 des CrossFit Opens

Avant dernière épreuve des CrossFit Opens 2020. Malgré les indices explicites de Dave Castro pas de muscle-ups pour ce 20.4…

Voici le 20.4!

For time Time Cap 20min:

  • 30 box jumps
  • 15 clean and jerks, 43kg/ 29kg
  • 30 box jumps
  • 15 clean and jerks, 61kg/ 38kg
  • 30 box jumps
  • 10 clean and jerks, 83kg/ 52kg
  • 30 pistols
  • 10 clean and jerks, 102kg/ 65kg
  • 30 pistols
  • 5 clean and jerks, 124kg/ 79kg
  • 30 pistols
  • 5 clean and jerks, 142kg/ 93kg

Vous avez jusqu’au lundi 4 Novembre fin de soirée pour rentrer votre score sur le site des CrossFit Games ou via l’application.