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Mitchell Adams va réaliser 10 000 burpees en 16 heures pour la bonne cause

Mitchell Adams (@mitch_adamsz) est bien connu du monde du CrossFit et du functional fitness.  Champion de l’iF3 World championship en 2018, double National Champion de CrossFit au Royaume-Uni et cinq participations aux CrossFit Regionals, il se lance le défi de réaliser 10 000 burpees en 16 heures. Son but, récolter 10 000 livre sterling soit l’équivalant de 11 500 euros pour le National Health Service, le service public de santé britannique qui lutte contre le COVID-19.

« Pendant que je suis en congés et que je reste à la maison, j’aimerais me challenger et contribuer à lutter contre la pandémie actuelle »

Mitchell se fixe une limite de 24 heures à la réalisation de son défi avec un objectif d’être en dessous des 16h. Il s’est déjà entraîné sur 2500 burpees et a réalisé un chronomètre inférieur à 4h.

Pour finir dans les 16 heures, il devra faire en moyenne 1 burpee toutes les 5,7 secondes soit 10 burpees par minute !

Mitchell Adams – Crédit: Instagram @mitch_adamsz

Les standards que Mitchell Adam va suivre:

  • La poitrine et les hanches au sol.
  • Sauter pieds joints.
  • Sauter du sol avec les deux pieds quittant le sol en même temps.
  • Les hanches et les genoux doivent se rejoindre en extension complète pendant le saut.
  • Les deux mains doivent terminer au-dessus de la tête au sommet de chaque répétition.

Le défi aura lieu le dimanche 3 mai.

Si vous souhaitez soutenir l’initiative et voir Mitch realiser ses 10 000 burpees n’hésitez pas à faire un don sur la plateforme « Just Giving »

https://www.justgiving.com/fundraising/mitchell-adamscfw1