La saison débute aujourd’hui 12 Août 2020 avec le premier wod de qualification de l’International Online Qualifier (voir détail ici) qui permettra d’accéder aux Sanctionals CrossFit Filthy 150 , Wodapalooza CrossFit Festival ou CrossFit Atlas Games .
Le premier WOD de la saison est donc:
Amrap 9min
- 3/6/9/.. Hang Power Snatch (34kg/25kg)
- 3/6/9/… Overhead Squat (34kg/25kg)
- 30 Double Unders
Augmente de 3 répétitions chaque tour de Hang Power Snatch et Overhead Squat.
Bon courage aux français qui tenteront l’exercice !