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Wod 4 des International Online Qualifier

Vous n’avez pas encore testé le workout 3 ! Le 4 est déjà disponible.

Cette fois-ci c’est Brooke Wells (@brookewellss) qui s’y colle avec une épreuve très cardio !

WOD 4:

For Time: Time Cap 20min

  • 150 wallball (9kg/6kg)
  • 75 Toes to bar

Les exercices peuvent être effectués dans n’importe quel ordre.

Les International Online Qualifier permettent de se qualifier à plusieurs compétitions Sanctionals telles que les CrossFit Filthy 150 , Wodapalooza CrossFit Festival ou encore les CrossFit Atlas Games.

Retrouvez le détail des Crossfit Sanctional Event dans notre article : Du changement dans l’organisation des Sanctional Events 2020 !

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