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Wod 5 et 6 des International Online Qualifier

Les deux derniers wods de qualification aux Wodapalooza, CrossFit Filthy150 et CrossFit Atlas Games sont disponibles.

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Épreuve sponsorisée par U.S.Army, on retrouve donc le militaire Chandler Smith (@blacksmifff), 15ème des Crossfit Games 2019 pour la présentation de cette dernière semaine de qualification. Soumission avant le 9 Septembre 2019.

WOD 5:

For Time: Time Cap 15min (si le wod 5 n’est pas effectué en moins de 12min passer au wod 6)

21-15-9:

  • Barbell Thrusters (43kg/30kg)
  • Calorie Row
  • Burpee Over Rower

WOD 6:

Dans le temps restant des 15min:

1 RM en Clean & Jerk

La liste des précédentes épreuves qualificatives:

Les International Online Qualifier permettent de se qualifier à plusieurs compétitions Sanctionals telles que les CrossFit Filthy 150 , Wodapalooza CrossFit Festival ou encore les CrossFit Atlas Games.

Retrouvez le détail des Crossfit Sanctional Event dans notre article : Du changement dans l’organisation des Sanctional Events 2020 !

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